2018年11月6日下午，我院特邀请西南大学系心理学部心理学与社会发展研究所赵帅博士为我院学生作报告。报告题目为：大学生生涯规划与心理健康。

赵博士在讲座中提到作为新时代的大学生，要热爱生活，阳光健康，积极向上，对自己定位准确等。

如：1、确立适当的学业目标，保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。

2、合理定位，积极探索自我

3、保持乐观的情绪和良好的心境。

4、乐于交往，保持和谐的人际关系。

5、积极探索新的环境，保持良好的适应能力

6、积极参加集体活动，发展社会交往。

7、求助专业心理健康机构，获得心理健康知识等。

最后，赵博士对本次交流做最后总结，给我们提了许多可接受的建议，认为大学生提早对自己的职业生涯做出规划很关键。首先得有乐观向上的心理和健康的身体，其次得约束自己，提高自身，力求在学术上站的更高，看的更远，对自己以后的发展做提前的准备。赵博士的讲座风趣幽默，现场热烈的互动环节，学生参与积极性非常高。此次报告对于学生未来的职业规划有很大的辅助价值。

教育学院

2018年11月6日